Erina Yoga

ヨガの深い呼吸に、体幹やインナーマッスルを鍛える要素を加味したピラティスのクラスです。体のゆがみや筋力不足から生じる体調不良を改善させ、肌のツヤ、美肌をうながす、ボディコンディショニングが期待できます。