ヨガ
ヨガの呼吸とポーズを丁寧に行いながら、心と身体を整えるクラスです。
動きと呼吸を融合させて行う、ご経験者、中級者向けのクラスです。
凝り固まった身体をほぐし、関節の可動域を広げて、日々の健康増進を目指します。
Copyright © 2020 ErinaYoga.com