Erina Yoga

リラクゼーションとストレッチに重点を置き、凝り固まった身体をほぐし、関節の可動域を広げて、日々の健康増進を目指します。

次のような効果が期待できます。

・リラックス効果
・運動不足の解消
・日常動作の円滑化
・リハビリ効果